以前一直搞错白菜,老是把很多菜当做白菜,比如包菜呢。今天也来给大家分享一种和白菜很近的菜。“天然叶酸”被发现,8元买3棵,简单一炒鲜嫩可口,营养好吃。它呢就是娃娃菜,娃娃菜粗纤维丰富,叶酸含量比白菜高,养胃生津,从外形上来说跟白菜长得差不多,但是体积是却只有一般白菜的四分之一左右,显得十分小巧可爱;从口感上而言,娃娃菜要比白菜更加鲜嫩可口,孕妈妈可以多吃哦!今天小编带给大家的是清炒娃娃菜的做法,喜欢的话就下面点个赞吧!
清炒娃娃菜
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By hlybb
配料:
娃娃菜 2颗、精盐 适量、猪油 适量
烹饪步骤:
1.都说猪油炒菜比较香,这次用家里自己熬的猪油来炒
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2.放入娃娃菜翻炒
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3.加入适当清水,翻炒
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4.在加入适量盐调味
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5.铺平煮一下入味
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6.起锅
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烹饪小贴士:
1、挑选正宗的娃娃菜,应挑选个头小,手感结实的为佳。如果捏起来松垮垮的,有可能是用大白菜芯冒充的。2、白菜心与娃娃菜还是有很大区别的。从口感上来说,大白菜水分较多,没有娃娃菜细腻润滑;从颜色上看,娃娃菜的叶子嫩黄,而白菜心因接触的阳光较少,颜色黄中带白;3、而外形上看,娃娃菜的叶基较窄、叶脉较细,而大白菜的叶子叶基和叶脉都较宽大;从包心看,大白菜包心生长较紧密,其叶子皱缩程度严重,呈扭曲状,娃娃菜叶面比较平整。
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